Coaching

Im Coaching arbeite ich mit Ansätzen der Positiven Psychologie sowie mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), je nach Thematik integriere ich bei Bedarf körperorientierte Methoden und Entspannungstechniken.

Beide Methoden richten den Fokus auf vorhandene Stärken, innere Ressourcen und persönliche Werte.  Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, persönliche Potenziale zu aktivieren und stimmige Ziele zu entwickeln. 

So entstehen konkrete Schritte, die dich dabei unterstützen, gewünschte Veränderungen umzusetzen und eigene Ziele nachhaltig zu erreichen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.