Yoga Nidra Abend

Dieser Abend lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und öffne dir einen Raum nur für dich. Du darfst dich sammeln, innerlich sortieren, auf deine Bedürfnisse und Herzenswünsche ausrichten und dir Raum geben, einfach zu sein.

An diesem Abend werden Yoga Nidra als bewährte und wirkungsvolle Methode der Tiefenentspannung und ressourcenstärkende Ansätze, unter anderem aus dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) und der positiven Psychologie, zu einer ganzheitlichen Erfahrung verbunden.

Du darfst loslassen, entspannen und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren.

Für wen ist dieser Abend geeignet? 

Für alle, die mehr innere Balance suchen, ein Ziel oder Herzenswunsch in sich tragen, Blockaden wahrnehmen und sich weiterentwickeln möchten  -  oder sich einfach bewusst Zeit für sich selbst nehmen und zur Ruhe kommen möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursdaten 2026 :

Mittwoch  

6.5. / 3.6. / 1.7.2026 

(weitere Daten folgen)

19.30 - 21.00 Uhr

Kursort : 

Leuchtturm

5405 Baden - Dättwil

Kosten :

45 CHF je Abend

inkl. kleinen Handouts und Meditationstools zum Mitnehmen

Die Abende sind einzeln buchbar.

Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor dem jeweiligen Kursabend. 

Begrenzte Teilnehmerzahl (6 Personen).